
AYX官网-仰泳出水角度更有利推进,仰泳的推进力在哪里
仰泳出水角度的推进效益:从力学到训练的深度解析
一、问题的提出与研究意义
在仰泳中,推进力的生成并非仅来自水下抓水的瞬间,更与出水阶段的角度控制密切相关。所谓“出水角度”,通常指泳手在水面边界处从水中抬出手臂时,手掌与前臂相对于水面的夹角,以及随之而来的手臂路径与躯干角度的协同变化。若出水角度过大或方向偏离,容易增加水的阻力、拉长恢复阶段,进而削弱抓水的持续性与推进效率;反之,在合理区间内的出水角...
日期:
阅读:12